[...] - ważne żeby porcja zastępowała posiłek w odpowjednich proporcjach i zawierała witaminy, mikroelementy..wpisz w wyszukiwarce.."gainer" a znajdziesz dużo ciekawych porad co do firmy , ja przyznam się dawno nie bawiłem się w gainery , ostatni jaki brałem to był super mass prof. firmy Hi-tec, ale znajdziesz może coś lepszego innej firmy.
Pierwsza piątka wymieniona przez Misoo jest ok. Kolejne dwie troche odbiegają jakościowo od tych wyżej wymienionych. Weidery są dobre. Mój brat złapał 7kg masy po wiaderku SUPER MASS 3200 ( Sports One ) tyle że to wiaderko szybko mu sie skończyło ( jadł 400-500g tej odżywki ) POZDRAWIAM
Rozumiem że tego SPORTS ONE SUPER MASS 3200 to 5450 g ? A jakie są wartości tego Gainera bo w opisie dużo nie znalazłem :( Ile białka ? Węglowodanów ??
Jeśli nie masz problemów z tłuszczykiem to smiało możesz kupować gainera. Wymieniony wczesniej Super mass Hitec`a będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Ja bym do tego jeszcze dołożył białeczko. Pozdrawiam; Hosse
- Storma<git> - Hmb w płynie Hi teca<szkoda kasy> - Anabolic Protein Hi teca<szkoda kasy, mozna cos innego ale jak chcesz> - Super Mass Hi teca <moze byc , zaleznie jak z dieta> - Glutaminka w proszku <szkoda kasy> - AAKG olimpa <jak chcesz> ja biore storm , shock ,aakg ,jak bys inaczej rozplanowal wydatki tio [...]
został mi z poprzedniego cyklu universal creatine,hi tec super mass i animal a kupiłem teraz tcm z K** i białko z K** Mogę tak łączyć jak powyżej ? Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-11-16 18:48:59
kup sobie gainer + białko i ułóż sobie diete na mase! pozdr. Gainer moze cos z Vitalmax WHEY PRO GAINER 2 lub HiTec Super Mass i do tego białko: HiTec Protein 80. Takie jest moje zdanie, mysle ze w kwesti robienia rzezby przy wzroscie 183 cm i wadze 72 kg - wszyscy sie ze mną zgodzą.
Ogolnie MM4000 jest godny polecenia ... chodz znam Lepsze produkty , w podobnej i tanszej cenie ... Np. Super mass PQ , Gain Fast , SWG 4000 ... pomysl jeszcze o nich:) Co do dawkowania , to polecam ci miedzy posilkami i zaraz po treningu w ilosciach ok 70 - 100 g max ... czyli dziennie wychodzi ok 3-4 x Lecz pamietaj ze Odzywka tego typu to [...]
da rade ;) ale nei 8;p ja na diecie przytylem 6kg ;)+ jadlem 1kg monster masa ktory dal mi 2 kg. a teraz jem Hi tec super mass profesional narazie 4 czy 5 porcji i efektów jak narazie nie ma. skad wiesz ze po 1kg monster massa przytyłes 2kg ? Sa jakies wzory do wyliczania tego o ktorych mi nie wiadomo ? Z tego co widze to chyba jak bym zjadl 2kg [...]
Powiecmy że zakupil bym sobie Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) A Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g bym sobie odpuscil... Narazie jechac na samym gainerze czy moze sobie cos dokupic do tego>? Jakas propozycja?